Blog

Wat is het ondernemersvak toch mooi! Binnenkort komt er een interview over Praktijk The Feeling met alle activiteiten goed belicht.


Artrose (reuma) en nu? …. een massage!
Wil jij je gewrichten weer soepeler maken? Boek dan een massage bij Jasper Schuur Praktijk The Feeling.

Wanneer je te maken hebt met artrose is dit natuurlijk erg vervelend.
– Je hebt pijn bij beweging. 
– Je bent alsmaar gespannen,
– mogelijk angstig over idee wanneer je helemaal niet meer je vingers of heupen zou kunnen bewegen.

Artrose hoort bij veroudering en leer er maar mee leven, herken je dit?
Maar wist je dan dat massage goed is juist als je ook last hebt van artrose, vaak langduriger werkt dan pijnbestrijding medicatie.
Dat komt omdat massage de symptomen van artrose vermindert, je spierspanning die juist door artrose ook verhoogt, weer verlaagd wordt en de gewrichten opnieuw versoepelt. Je kunt met masseren bij Artrose juist de bijverschijnselen stabiliseren. Door de spieren soepel en ontspannen te houden, en de doorstroming te bevorderen.


Visualisaties:
Ik heb het idee uitgewerkt om verschillende activiteiten  in de vorm van begeleide visualisaties te delen.
Deze visualisaties hebben als doel om even je hoofd leeg te kunnen maken, terwijl je lekker zit of ligt op je bank met je ogen dicht.


Hierbij DeBoswandeling mijn tip is om vooraf de Ademhalingsoefening + Bodyscan ook te ervaren zodat de Boswandeling vervolgens nog ontspannender kan worden beleefd.

Meer blog artikelen kun je hier lezen op tumblr