blog

Naast het masseren ben ik ook de kracht van visualisaties aan het verkennen. Ik heb het idee uitgewerkt om verschillende activiteiten  in de vorm van begeleide visualisaties te delen.
Deze visualisaties hebben als doel om even je hoofd leeg te kunnen maken, terwijl je lekker zit of ligt op je bank met je ogen dicht.

De eerste visualisatie heb ik inmiddels uitgewerkt en al aan een aantal mensen laten ervaren. De feedback heeft mij enorm geholpen, zodat ik de visualisaties heb aangepast en nu voor iedereen beschikbaar kan maken. Laat het je inspireren en mocht jezelf ideeën hebben of suggesties voor andere activiteiten die ik kan uitwerken in een visualisatie schroom dan niet en laat het mij weten.

Hierbij DeBoswandeling mijn tip is om vooraf de Ademhalingsoefening + Bodyscan ook te ervaren zodat de Boswandeling vervolgens nog ontspannender kan worden beleefd.

Namasté, Jasper

 

https://jaspermasseur.tumblr.com/post/170412894916/gelukkig-zijn-dan-komt-alles-goed-is-dat-geluk

 

https://jaspermasseur.tumblr.com/post/176648051856/elke-moment-is-een-keuze

 

https://jaspermasseur.tumblr.com/post/171412638661/omgeving-positiever

https://jaspermasseur.tumblr.com/post/170413217426/je-bent-een-onuitputtelijke-bron-van-energie

Meer blog artikelen kun je hier lezen op tumblr