Herken jij dat gevoel dat je vastloopt als je in gesprek bent met je eigen gedachten?
Je gedachten kunnen van allerlei aard zijn bijvoorbeeld, negatieve ervaringen uit het verleden, persoonlijke zorgen of angsten. In elk geval helpen deze pieker gedachten je niet vaak verder. vaak wordt er ook niet naar een oplossing toe geredeneerd maar eerder in onmogelijkheden gedacht. Vooral 's avonds in bed neemt de kans om te piekeren toe omdat je dan niet meer afgeleid wordt.
Piekeren?
In een CoachingsChat geef ik je ruimte om stil te staan bij het moment. Wat speelt er, waarover ben je tevreden? Wat zou je anders willen? Dit vanuit nieuwsgierigheid en om bij jou balans terug te brengen, zodat jij kan komen bij je persoonlijke inzichten. Lees verder op de site.